Saúde Diária on Instagram: "O "Zero Açúcar" pode ser uma armadilha! 🚫🍬 Para manter o sabor e a textura gostosa, muitas vezes a indústria retira o açúcar e enche o produto de Gordura Saturada. Ou seja: você troca um problema pelo outro (que pode ser tão ruim quanto para o seu coração e artérias). 🫀 Se a gordura saturada for alta, devolva para a prateleira! Busque alimentos menos industrializados, sua saúde agradece! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfi
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Emagrecer Sem Dieta: 90 Dias de Transformação
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Grupo O Hoje on Instagram: "Pelo menos três unidades da rede de academias Bluefit foram interditadas em Goiás após fiscalização do Conselho Regional de Educação Física da 14ª Região. As unidades atingidas estão localizadas em Goiânia e Senador Canedo. Segundo o CREF, os estabelecimentos estavam funcionando sem o registro atualizado da rede, documento obrigatório para garantir a regularidade da atividade e a atuação de profissionais devidamente habilitados. A situação foi identificada durante vis
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Wagner Durigon | Hipertrofia e Emagrecimento on Instagram: "NÃO TEM CREF! MUITO MENOS PERNA! 🤦🏿🤣 #personaltrainer #academia #treinodeinferiores🏋🏻‍♀️😰 #semtreinofofo🏋🏽‍♀️ #ctwagnerdurigon"
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Tiago Canto - Psicologia das Lutas on Instagram: "🧠 A defesa de queda eficiente é um dos diferenciais que faz com que Poatan mantenha os adversários onde ele é mais perigoso. Como Treinador e Psicólogo Esportivo, vejo que esse controle posicional também permite atingir um estado de controle emocional superior, frustrando as tentativas do oponente. Veja como: 1️⃣ Calma e Postura Estratégica: Mantenha a calma e a postura, deixe o adversário fazer um pouco de força. Em seguida, posicione o
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Jéssica | Treinadora CREF MT-005797 on Instagram: "Para você evoluir ainda nos seus treinos 😍 💕 já salva para não esquecer 🚀 motive uma amiga Quer treinar comigo todos os dias, ter meu suporte para tudo e fazer parte do meu time de alunas? Comenta SSD que eu vou te chamar no Direct #gym #viral #explore"
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Saúde Diária on Instagram: "SOLUÇÃO pra ACABAR com a DOR NO JOELHO! Ao contrário do que pensam, o repouso excessivo pode aumentar a rigidez e a dor da artrose. A solução real é fortalecer a musculatura da coxa com os movimentos certos. Isso cria uma proteção natural que alivia a carga sobre a articulação,acabando com a dor. Me siga porque todo dia eu posto um exercício pra te ajudar! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa
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Paulo Tuchê on Instagram: "Dojo Itinerante Você que é apaixonado …
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Prof. Carlos Giannazi on Instagram: "🗣️ CREF, tire as mãos dos salário…
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