Bouger est la meilleure façon de se défouler pendant le confinement et le yoga est une pratique complète. Mais pour être 100% détendue, une tenue confortable et adaptée est indispensable. La rédaction ...

Cette discipline, qui compte 2,5 millions d’adeptes en France et qu’on peut pratiquer à la maison, recèle de nombreuses vertus, aussi bien pour l’esprit que pour le corps. Pour se détendre par temps ...

Envie de retrouver la forme sans affronter la météo, les embouteillages ou la foule des salles de sport? Bonne nouvelle: il ...