Ines Trocchia promène son chien à Los Angeles Backgrid USA / Bestimage Vous enchainez les séances de sport mais les résultats tardent à venir ? Et si vous donniez un coup de pouce à votre corps ? Pour ...

Des professeurs en médecine de Harvard se sont penchés sur l'exercice le plus efficace pour un ventre plat et un buste solide ...

Accueil Beauté Ventre plat : les V-Ups surpassent les crunchs pour des abdos plus toniques Les crunchs traditionnels ne sont pas toujours l'exercice idéal pour obtenir un ventre plat. Les V-ups, plus ...

Fini les abdominaux crunchs difficiles à faire et répétitifs, cette coach sportive diplômée a développé une routine ...

Ultra efficace pour s’affiner, la “planche flottante” est un exercice d’aquagym et de gainage auquel on ne pense pas alors qu ...

Vous rêvez de bénéficier des bienfaits d'une séance de Pilates Reformer, mais vous ne pouvez pas vous permettre financièrement ? Pas de souci, certains mouvements peuvent être reproduits chez vous ...

Devenue virale sur TikTok et Instagram, la danse chinoise de la perte du ventre promet abdos visibles et ventre plat en quelques semaines seulement. Mais qu'en pensent les experts ?

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

Pas besoin de salle de sport ni de matériel sophistiqué pour commencer à tonifier sa sangle abdominale : votre salon suffit ...

On pense souvent qu’un ventre plat passe uniquement par des séances de sport intensives ou des régimes stricts. Pourtant, selon une diététicienne, un légume vert inattendu pourrait bien devenir votre ...

Et si la clé d’un ventre plus plat ne se cachait pas dans les crunchs mais dans un simple ballon de Pilates Décathlon à ...

Idéal pour brûler le gras du ventre, cet appareil Decathlon que personne ne connaît est pourtant ultra efficace pour éliminer ...