Footing matinal sans petit-déjeuner, séance de sport avant le travail… Beaucoup y voient un raccourci pour maigrir plus vite. Bonne idée ou faux ami ? Le Dr Gérald Kierzek explique ce qui se passe rée ...
Graisse abdominale : l'aqua-boxe est le meilleur sport dans l’eau pour perdre du ventre, le plus efficace pour l'éliminer ...
Envie de bouger en douceur et de tonifier votre corps ? 💪 Découvrez les bienfaits du Pilates, idéal pour les seniors et ceux qui veulent se sentir mieux au quotidien 🧘‍♀️ ...
Parfait pour booster la perte de gras, cet accessoire Decathlon vous aide à brûler beaucoup plus de calories lors de vos séances de sport. Une aubaine pour enfin perdre du ventre et éliminer la graiss ...
La natation est un sport idéal pour éliminer la graisse abdominale en douceur et de manière rafraîchissante. À condition tout de même de nager suffisamment pour puiser dans les réserves de gras du ven ...
On a toutes une bonne excuse pour annuler notre cours de sport ou ne pas bouger suffisamment… Notre coach sportive nous aide à trouver LA pratique qui nous correspond, à court et long terme. Les ...