Cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de la plateforme MyQee, vous propose une séance de Pilates dynamique consacrée aux abdominaux. C’est parti ! Miranda Kerr, Karlie Kloss, Madonna… De ...
Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À ...
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Graisse abdominale : cet appareil Decathlon à moins de 17€ est hyper efficace pour perdre du ventre
Peu encombrant et à prix mini, cet appareil très facile à utiliser permet de renforcer vos abdominaux profonds et de ...
Cette boule au bas du ventre peut être tenace, quel que soit votre régime alimentaire ou le nombre d’abdominaux que vous avez faits. En réalité, vos abdominaux inférieurs réagissent mieux à des ...
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Yoga sur chaise après 50 ans : voici la meilleure séance pour renforcer ses abdominaux (en moins de 7 minutes)
Après 50 ans, renforcer ses abdominaux devient un véritable enjeu de santé. Les muscles du centre du corps (sangle abdominale, dos, plancher pelvien) jouent un rôle clé dans l’équilibre, la posture et ...
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