Ultra abordable, ce kit d'accessoires pour le Pilates, le Yoga et la gym promet des séances complètes sans avoir besoin de quitter le salon. Le top pour se remettre en forme à son rythme et sans ...

Le Pilates a été le premier entraînement que j'ai essayé à la maison, et bien qu'il ne fasse pas partie de ma routine sport, chaque fois que je le reprends, j'aimerais qu'il en fasse partie. C'est ...

Plonger dans une routine d’entraînement efficace et polyvalente à la maison n’a jamais été aussi accessible grâce au Pilates Reformer PYOCRD. Cet équipement de fitness tout-en-un se démarque par sa ...

Redoutablement efficace pour raffermir le ventre et affiner la taille, cet exercice de Pilates au mur se pratique facilement ...

Qu’est-ce que le STOTT Pilates ? Le STOTT Pilates est une version contemporaine du Pilates classique, développée dans les ...

Si perdre du poids fait partie de vos objectifs 2026, voilà qui devrait grandement vous aider à passer à l’action !

Ventre plat, bras affinés, cuisses fuselées, fessiers galbés… Pour garder une silhouette tonique, on peut miser sur cette pratique, accessible à tous !

Le Pilates a le vent en poupe ! À la portée de tous et sans impact, il peut se pratiquer sans matériel. Mais attention, il existe tout de même des erreurs à éviter lorsque l’on se lance. Tour ...

Le Pilates Reformer est sur toutes les lèvres, et ce, bien qu’il existe depuis plus de 100 ans. Aldi propose un modèle abordable, et la demande est forte.